体験者の声 Mさん、30分プレゼントZoom感想
30分プレゼントZoomをお受取りいただけるのは？
今月は30分プレゼントZoomのお申し込みがMさんからありました。
Mさんのお申し込みを待っていましたので早速Zoomリンクを送りました。
このプレゼントZoomは、3日間タッチセルフケアのある暮らし
に参加してくださった方に向け１ヶ月フォローの意味も込めて
マンツーマンでZoomタイムを！という企画です
呼吸法のインストラクターに
開始早々、Mさんは呼吸法のインストラクターをされていると解りました。
呼吸は誰もがいつでもどこでも
当たり前にしていることですが
改めて呼吸に注目するようになると、
そのパワフルさに驚いて怖くなります。
例えば記憶の甦り
呼吸が深まって意識の状態が変わってくると
忘れていた記憶が甦り、
感情があふれてきて涙が止まらない、
などの状況が起こったりするからです。
Mさんは、呼吸法のインストラクターとして、
タッチセルフケアの深呼吸について
とても熱心に耳を傾けてくださいました。
呼吸法に共通のエビデンスをお伝えして大満足フィニッシュ！
一番喜んでいただいたのは、呼吸法のエビデンスについてでした
尊敬する東邦大学名誉教授の有田秀穂先生は
セロトニン神経の活性がご専門です。
以前セミナーで呼吸法とセロトニン神経活性の
関係についてお話されたことがあり、
その際に人間の呼吸と動物の呼吸の違い
という視点について興味深い話がありました。
この内容を詳細にMさんにお伝えしたところ
「これで呼吸法インストラクターとして
安心して参加者の皆さんをファシリテートできる！」
とまで言って、手放しで喜んでくださいました。
ちょっとした「知るだけセルフケア」
の情報なのですがこちらが嬉しくなるほど
喜んでいただけて良かったです
タッチセルフケアも続けてくださっていました
最後に、タッチセルフケアをどんなふうに続けてくださっているかをヒアリング
3日間でお伝えしたセルフケアは、1分程度の簡単なタッチケアが中心です
3日間で15パターン、応用方法やカスタマイズ方法もお伝えするので
Mさんに合ったタイミングとスタイルを見つけられていました。
また特にお気に入りは欠かさず毎日続けられていると確認出来て
30分の無料Zoomフォローの目的を達成！！！
冥利に尽きて報われたフォローとなりました
時短、コストフリー、体力フリーのタッチセルフケアは
怪我や病気で動けない人にもできる
自律神経から元気になれる方法として発信しています
タッチセルフケアのある暮らし
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