2026年8月20日 / 最終更新日時 : 2026年8月30日 miko お知らせ 【お知らせ】令和８年９月グループレッスンの日程 こんにちは セルフケアカウンセラーのいなもち美恵子です。 ９月グループレッスンの テーマと日程をお知らせします ９月のグループレッスンのテーマは 呼吸、循環、睡眠の中から 呼吸セルフケア 残暑の毎日の呼吸に注目して 自分 […]
2026年7月16日 / 最終更新日時 : 2026年8月30日 miko お知らせ 【お知らせ】令和８年8月グループレッスンの日程 こんにちは セルフケアカウンセラーの いなもち美恵子です。 梅雨が明けて今年も夏がやって来ました あまりの暑さに、酷暑の夏の過ごし方を AI相談するのがブームになったり しているかもしれませんね ８月グループレッスンの […]
2026年6月17日 / 最終更新日時 : 2026年6月24日 miko お知らせ 【お知らせ】令和8年7月グループレッスンの日程 こんにちは セルフケアカウンセラーのいなもち美恵子です。 梅雨に入りましたね 今年の梅雨は、降る日は降るけど 晴れている日は晴れ渡ってて 珍しいキャラの梅雨を結構快適に過ごしています ７月グループレッスンの テーマと日程 […]
2026年5月20日 / 最終更新日時 : 2026年6月21日 miko お知らせ 【お知らせ】令和8年６月グループレッスンの日程 こんにちは セルフケアカウンセラーのいなもち美恵子です。 ゴールデンウィークが過ぎるといよいよ初夏ですね 陽光に透かして見える青紅葉の美しさに見とれる目に嬉しい季節です 6月のグループレッスンのテーマは 循環セルフケア […]
2026年4月15日 / 最終更新日時 : 2026年6月24日 toshi お知らせ 【お知らせ】令和８年５月グループレッスン日程 週末ごとに春の嵐に 見舞われているにも関わらず 頑張って咲き続けている今年の桜 心から応援したくなりますね ５月グループレッスンのテーマは 睡眠セルフケア ５月のグループレッスンはゴールデンウィークの影響で変則になってい […]
2026年4月12日 / 最終更新日時 : 2026年5月1日 toshi お知らせ 【お知らせ】アメブロのページを準備中です セルフケアガイドとして、以前からアメブロの投稿を続けていましたが、 オフィシャルサイトからは「セルフケアカウンセラー」と改めました。 そこで、セルフケアガイド時代のブログで、たくさん良いね！を頂いた記事を １ページにまと […]
2026年3月19日 / 最終更新日時 : 2026年6月24日 miko お知らせ 【お知らせ】令和8年4月定期グループレッスンの日程 早咲きの桜は、毎年、この時期になると出会いと別れの季節を見守っているようですね ４月グループレッスンのテーマと日程のお知らせです ４月のテーマは呼吸セルフケア 日程は 4月 1日（水） 14:00～15:30 4月 […]
2026年2月18日 / 最終更新日時 : 2026年3月8日 miko お知らせ 【お知らせ】令和8年3月定期グループレッスンの日程 日脚が伸びて、一段と春めいてきましたね。 40代からの、時短、簡単、コストフリーのセルフケア定期開催グループレッスンの３月日程のお知らせです。 日程は、３月 4日（水）14:00～15:30 ３月18日（水）14： […]
2026年1月15日 / 最終更新日時 : 2026年3月18日 miko お知らせ 【お知らせ】令和8年2月定期グループレッスンの日程 お正月気分がまだ抜けないまま、もう2月 午年だから、速足なのでしょうか(笑) ２月グループレッスンのテーマと日程のお知らせです 2月日程は 2月 4日（水） 14:00～15:30 2月 […]
2025年12月5日 / 最終更新日時 : 2025年12月24日 toshi お知らせ 【お知らせ】令和8年１月定期グループレッスンの日程 先週初雪が降って、いよいよ冬本番 体調管理の保温は、この時期の癒しでもありますね。 マフラーやレッグウォーマーなどの小物 暖かい飲み物や、湯気がごちそうの食卓 カイロやヒーターなどの暖房機 冬の心と身体の巡りを […]
