こんにちは セルフケアカウンセラーのいなもち美恵子です。 ９月グループレッスンの テーマと日程をお知らせします ９月のグループレッスンのテーマは 呼吸、循環、睡眠の中から 呼吸セルフケア 残暑の毎日の呼吸に注目して 自分 […]