【お知らせ】６月グループレッスンの日程

こんにちは

セルフケアカウンセラーのいなもち美恵子です。

ゴールデンウィークが過ぎるといよいよ初夏ですね

陽光に透かして見える青紅葉の美しさに見とれる目に嬉しい季節です

6月のグループレッスンのテーマは

循環セルフケア

脱水になりやすいこの時期ですが

今は、マイ水筒でこまめな水分補給を実践している方の

セルフケアセンスも青紅葉と同じぐらい眩しいですね

脱水は循環障害のリスクで「血液ドロドロ」

というキーワードを健康関連CMでたびたび耳にします

サラサラ血液のためにしっかり水分補給をして

しなやかな血管を大切にしてくださいね

循環セルフケアで季節の変わり目を乗り切りましょう

令和8年6月開催日は定例で（第1・第３水曜日）です

6月定例グループレッスンの日程は

6月3日（水）14:00　～　15:30

6月17日（水）14:00　～　15:30

初回の無料体験では、

グループの雰囲気やセルフケアを体験して頂き
あなたに合いそうかどうか試してくださいね
どうぞお気軽にお問い合わせください。

姫路文化教室事務局　
村原茂樹

079-292-2875
姫路市嵐山町40　ヒカリメガネ　
定員　5名（現在3名在籍中）