【お知らせ】令和8年7月グループレッスンの日程
こんにちは
セルフケアカウンセラーのいなもち美恵子です。
梅雨に入りましたね
今年の梅雨は、降る日は降るけど
晴れている日は晴れ渡ってて
珍しいキャラの梅雨を結構快適に過ごしています
７月グループレッスンの
テーマと日程をお知らせします
７月のグループレッスンのテーマは
呼吸セルフケア
暑さに限らずストレス刺激をきっかけに
自分でどんどん増幅して
気持ちや身体が辛くなるのはもったいないですね
これからの季節
呼吸セルフケア✨
で、いつでもどこでもストレスリセットしましょう
令和8年7月開催日は第１・３水曜日（1日、15日）の定例です
7月グループレッスンの開催日は、
7月 1日（水）14:00～15:30
7月15日（水）14:00〜15:30
定員 5名（空き 2名）
初めての方は無料体験になっていますので
こちらからご予約ください
姫路文化教室 事務局 村原茂樹
☎ 0792922875
グループレッスンでは
誰でもどこでも簡単にできる
３つの基本セルフケアを
練習し習得しています。
もともと、脳や身体には、健康を守る仕組みがあります。
その自然な仕組みをちょっとしたコツでONにする
とても続けやすいセルフケアです
初めての方は無料体験になっています。
ご予約はこちらから
姫路文化教室
☎ 0792922875
事務局 村原茂樹
また、リアルのグループレッスン参加が無理な方のために
オンラインでのセルフケアレッスンや
セルフケアカウンセリングがあります
あなたの毎日をヒアリングさせて頂き
続けやすいセルフケアをセレクトしてご紹介いたします
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