８月定期グループレッスンのお知らせ

先週は梅雨が戻って、そして去っていきました

いよいよ夏本番です！

毎年、８月になると疲労予防セルフケアを

具体的にお伝えしています。

疲労予防セルフケアの中心は食材

疲労予防に役立つアミノ酸を含んだ

食材をヘビロテで２週間食べ続けると

自律神経の疲労度が軽減するという

エビデンスを大阪市立大学の梶本先生が

20年以上前から発信されています。

慢性疲労になる前に

夏バテを自覚する前に

抗疲労食材でセルフケアしましょう

初回は無料体験となっていますので、

こちらまでご遠慮なくお問い合わせください。

姫路文化教室

事務局　村原茂樹

079-292-2875

姫路市嵐山町40　ヒカリメガネ　無料Pあり

８月開催は定例（第１・第３水曜日）です

８月定例グループレッスンの日程は

8月6日（水）14:00　～　15:30

８月20日（水）14:00　～　15:30

初回は無料体験となっています

お問い合わせは下記へどうぞ

姫路文化教室

事務局　村原茂樹

079-292-2875

姫路市嵐山町40　ヒカリメガネ　無料Pあり