12月のグループレッスンのお知らせ

富士山の初冠雪のお知らせがあって、

いよいよ秋の深まりを感じたと思ったらもう12月が目の前に

アレクサンダーテクニーク・グループレッスンの日程をお知らせします。

12月は、いつも通り第１・３水曜日になっています。

初回は無料体験がありますのでお電話でお問い合わせください

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１回目　　　12月4日（水）　14:00　～　15:30

２回目　　　12月18日(水）　14:00　～　15:30

場所　　姫路文化教室

担当　　村原茂樹（ヒカリメガネ）　電話　0792922875

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◇　アレクサンダー・グループレッスンについて

アレクサンダー・テクニークのグループレッスンの目的は、

今より元気な３年後を目指す！です。

人生いろいろあって、体調や加齢だけでなく気持ちの元気も大切

ただ、気持ちは、身体の動きや感覚からとても影響を受けています。

アレクサンダーテクニークで心身の余分な緊張や強張りが無くなると

加齢の衰えより、レッスンでの若返りの方が上回ることもしばしば！

そう感じるのは、コンディショニング目的の生徒さんは、

３~６ヶ月のレッスンで満足できる状態になって卒業する方ばかり

だから殆ど個人レッスンに近いグループレッスンになっています。

ずっと続けるかどうかを判断する前に、

３ヶ月間やってみてから決めるのもお勧めです。

上記お電話へお気軽にお問い合わせください