6月の定期グループレッスンお知らせ

万緑の緑が美しいこの頃です

山の緑を目にすると、気持ちが穏やかになると思いませんか？

これは錯覚ではなく、私たちの原始の記憶の中にあるパターンだそうです。

その理由は、緑の葉っぱは食べ物として食べられてきたので、

緑色を見ると生き延びられる、という希望が湧くそうです。

どんな時でも、小さな希望に救われますね

セルフケアも小さな希望の積み重ね

呼吸、循環、睡眠、などなど

どれも命を守ってくれる小さな希望がつながって

私たちの毎日がすこやかに保てるんですね。

初回は無料体験となっていますので、ご遠慮なくお問い合わせください。

姫路文化教室

事務局　村原茂樹

079-292-2875

姫路市嵐山町40　ヒカリメガネ　無料Pあり

6月定例開催（第１，第３水曜日）です

6月のグループレッスンは定例開催です。

　　６月４日（水）　１４：００～１５：３０

　　６月18日（水）　１４：００～１５：３０

　　ロコモ予防を視野に入れたセルフケアは

　　時短、コストフリー、体力フリーです

　　年齢や体力に関係なく、誰でも続けられるセルフケアです。

　　人工股関節の手術後は寝たきりでもできるセルフケアを続けていました。

　　普通に日常生活を送っておられる元気な方こそ

　　セルフケアでロコモ予防お勧めです。

　　お気軽にお問い合わせください。