2024年11月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 toshi お知らせ サイトオープンのお知らせ こんにちは、初めまして！ アレクサンダー・テクニーク教師のいなもち美恵子です。 この度、Mieko Inamochi Officalを令和6年11月16日に公開し、アレクサンダーテクニーク教師としての活動をお伝えしていき […]
2025年4月6日 / 最終更新日時 : 2025年4月6日 miko 近況 ヒマラヤユキノシタって知ってますか？ ずっと名前がわからなかった庭の花 毎年、３月になると内玄関のそばに咲く花があります 内玄関というのは、家族だけが使う玄関なので勝手口のようなものです 孫が生まれたときに、リフォームで作ってもらったのですが その時に、大工 […]
2025年4月5日 / 最終更新日時 : 2025年4月5日 toshi お客様の声 体験者の声 Mさん、30分プレゼントZoom感想 30分プレゼントZoomをお受取りいただけるのは？ 今月は30分プレゼントZoomのお申し込みがMさんからありました。 Mさんのお申し込みを待っていましたので早速Zoomリンクを送りました。 このプレゼントZoomは、3 […]
2025年4月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月5日 miko コラム 満開の桜には希望がある 満開の桜の下ではアルファー脳波になる？ 今朝、出勤の時の桜は5分咲きだったのに、帰り道では満開になっていました。 1日仕事終わりなのに、なんだかスーッとして一瞬で良い気持ちに。 満開の桜の木の下を車で通るだけで嬉しくなる […]
2025年4月1日 / 最終更新日時 : 2025年4月4日 toshi お知らせ 4月の定期グループレッスンのお知らせ 学校では新学期、職場では新年度が始まるこの時期、 なれない日々の中で心身の健康管理、コンディショニングで毎日を乗り切りたいので 毎年、いつにも増して、セルフケアの大切さを実感してしまいます。 とにかく、私たちの感覚は、慣 […]
2025年2月12日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 miko お知らせ 3月の定期開催グループレッスンのお知らせ 春節のこのごろ 日脚が伸びて1日が長くなってきましたね セルフケアに興味があるけれど エクササイズは覚えるまでが大変だし 道具や場所をとるのも続けられなかったら困るし と、いろいろ悩みが尽きなくて始められない方にピッタリ […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 toshi 近況 はちみつ紅茶にはまっています はちみつ紅茶を知ってますか？ 人工股関節の手術前後は、スーパーに行くことも無理だったので 今年になってスーパーに行けるのが新鮮です。 そこで目についてはまったのが「はちみつ紅茶」 以前、お土産にいただいて美味しか […]
2025年1月31日 / 最終更新日時 : 2025年3月30日 toshi お客様の声 生徒さんの声 1月Zoom個人レッスンより Zoom個人レッスンをお受けしています アレクサンダーテクニークの個人レッスンは、以前はリアルのレッスンが当たり前でしたが コロナの時期にZoomレッスンでも、充分、アレクサンダーテクニークの恩恵が得られる […]
2025年1月14日 / 最終更新日時 : 2025年2月24日 miko お知らせ 2月の定期開催グループレッスンのお知らせ 元気な1年を過ごすために、 誰にとっても、どんな健康状態でも、目標にできる セルフケアがあります それは ご飯をおいしく食べること 上手に休むこと です。 いろんなセルフケア情報がありますが、 ご飯がおいしく楽しく食べら […]
2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 toshi 近況 初めての名刺 セルフケアガイドの名刺を初めて作りました 2025年は蛇年で脱皮の年、 そうだ！セルフケアガイドの名刺を作ろう！ と昨年末、急に思い立ちました。 2020年にコロナでグループレッスンをお休みした後、 202 […]
2024年12月31日 / 最終更新日時 : 2025年2月23日 toshi 近況 レッスン室に日本画が来ました｜近況 アレクサンダーテクニークレッスンに合う絵が見つかりました レッスン室の奥は、白くて広い壁のまま、もう12年が過ぎました。 そんな中で、20年以上仲良くして頂いている少し年上の素敵な女性から個展のお知らせを頂きました。 彼 […]
