【お知らせ】10月定期グループレッスンの日程

今年は10月8日が仲秋の名月だそうですね

月を眺めて気持ちをリフレッシュ、リセットするって

日本人が持っている貴重なセルフケア習慣ではないでしょうか

そう考えると、文化ってセルフケアの要素が含まれていますね

虫の声を愛でるのも文化ですが

最近の自律神経理論では虫の声がメンタルを守ってくれる

というような見解もあるようです。

心安らかに秋の夜はぐっすり眠って

夏の疲れを摂りましょう

ということで10月のグループレッスンでは

睡眠セルフケアを心身相関の角度で取り上げます。

初回は無料体験となっていますので、

こちらまでご遠慮なくお問い合わせください。

姫路文化教室

事務局　村原茂樹

079-292-2875

姫路市嵐山町40　ヒカリメガネ　無料Pあり

10月開催は定例（第１・第３水曜日）です

10月定例グループレッスンの日程は

10月１日（水）14:00　～　15:30

10月15日（水）14:00　～　15:30

初回は無料体験となっています

お問い合わせは下記へどうぞ

姫路文化教室

事務局　村原茂樹

079-292-2875

姫路市嵐山町40　ヒカリメガネ　無料Pあり

定員　８名（現在５名在籍中）