【お知らせ】アメブロのページを準備中です

セルフケアガイドとして、以前からアメブロの投稿を続けていましたが、

オフィシャルサイトからは「セルフケアカウンセラー」と改めました。

そこで、セルフケアガイド時代のブログで、たくさん良いね！を頂いた記事を

１ページにまとめてアップさせて頂くことにしました。

４月17日　新月の日に公開します。

時短、簡単、コストフリーなセルフケアで

ロコモを予防し、健康寿命を3年後も守りましょう

このセルフケアの実践者には、

100歳で現役医師だった日野原先生もおられます。

85歳の日野原先生にお目にかかったときの衝撃は今でも忘れられません。

その時のレクチャーの内容を日野原先生はずっと実践されていたから

100歳現役を実現されたのだと納得しています。　　日野原重明 – Wikipedia

日野原先生が体感されていたセルフケアを

1人でも多くの方が実践されるように願っています